Eden smrči, drugi ima občutljiv sluh, eden bi že ob devetih rad zaspal, drugi pa si do polnoči rad ogleda kakšen film. Eden ima rad toploto, drugi mraz. Vsak, ki je že delil eno posteljo s partnerjem, je podobne neprijetnosti zagotovo vsaj do neke mere že doživel. Vse zametke teh konfliktov pa lahko precej enostavno odpravite že pri izbiri postelje. Preberite si naslednje nasvete, kako izbrati posteljo, ki bo ustrezala obema partnerjema z različnimi spalnimi navadami.
Postelja za pare
V veliki večini primerov je primarna izbira vsakega para seveda zakonska postelja. Morda pa bi vas presenetilo, koliko parov spi na primer tudi na pogradu. Najpogostejši razlog za to je prav različnost spalnih navad. Pari zato izbirajo pograd z razširjenim spodnjim ležiščem. Tako lahko spijo ali preživljajo čas skupaj, vendar če se ne dogovorijo za večerni program in ne želijo spati vsak v svoji sobi, se eden preseli na zgornje ležišče. To lahko izkoristite tudi v primeru, ko želi mama spati z bolnim otrokom na veliki postelji, oče pa se mora naspati za službo.
Nimate enakih spalnih navad?
Ne obupajte, v današnjem času in ob trenutni ponudbi postelj na trgu to nikakor ni razlog za težave ali celo za razhod. Zelo pomembno je, da ima vsako ležišče svojo lastno letveno dno, ki ga je mogoče individualno nastaviti. Nekateri se celo odločijo za nakup dveh enojnih postelj, ki ju samo postavijo skupaj, s čimer zmanjšajo motnje zaradi premikanja, če se eden od partnerjev zbudi ob gibanju drugega.
Vzmetnice za kakovosten počitek
Izbira vzmetnic z različno trdoto
Če ima eden od vaju raje mehko, drugi pa tršo vzmetnico, ali pa je med vama velika razlika v telesni teži, namesto ene XXL vzmetnice izberite posamezne. Rešitev je lahko tudi nakup boxspring postelje in nato prilagoditev trdote s pomočjo nadvzmetnice. Primerne so vzmetnice iz spominske pene in z razdeljenimi območji. Nekatere vzmetnice omogočajo tudi boljšo regulacijo temperature v primeru, da vsak rad spi pri drugačni temperaturi. Temu morate prilagoditi tudi odeje ali prešite odeje, saj lahko eden spi samo pod rjuho, drugi pa brez težav pod ogromno »pernico«.
Postelje z individualno nastavljivim letvenim dnom in vzglavjem
Veliko kakovostnejših postelj na trgu ima pogosto ločeno nastavljivo letveno dno ali prilagodljivo vzglavje pri vsakem ležišču posebej. Če želi eden od vaju zvečer dlje časa brati v udobnem polsedečem položaju, medtem ko bi se drugi raje obrnil proti steni in spal, je individualno nastavljivo vzglavje ali letveno dno popoln dodatek. S to tehnologijo so najpogosteje opremljene oblazinjene in boxspring postelje.
Delajte na skupni spalni higieni
Niti vsi dodatki in pripomočki na svetu skupaj z različnimi lastnostmi vzmetnic ali posameznih strani postelje vam ne bodo pomagali, če sami ne boste prispevali svojega dela. Če eden od partnerjev smrči, lahko obišče spalno kliniko. Drugi se lahko medtem navadi na čepke za ušesa. Če želi eden dolgo gledati v zaslon, lahko to počne v drugi sobi. Idealno pa bi bilo, da zadnjo uro preživita skupaj in brez modre svetlobe. O zdravem spanju najdete na našem blogu številne članke.